QiGong und TaiJiQuan
气功 QiGong – střed a prostředek tradiční čínské medicíny QiGong je integrativní a aktivní metoda tradiční čínské medicíny (TCM). QiGong je souhrou těla (pohybu), dýchání (výměna kyslíku) a ducha (vnímání). Lékařský QiGong dle centra LaoShan staví na základních znalostech tradiční čínské medicíny (TCM), patří sem zejména učení mediteriánské, učení pěti elementů a filozofie TaiJi.
Každá má Qi, každý může Qi aktivovat a sám efektivně používat. Přitom nehraje roly, které cvičení se provádí k docílení účinků, důležité je jak je člověk provádí. Některá cvičení zaměřená na choroby, se zabývají zejména prevencí a terapií určité choroby. V učení QiGong je spousta možností cvičení, které může být zhruba rozděleno na klidné QiGong, pohybové QiGong a tradiční QiGong, akademické QiGong a meditativní QiGOng.
TaiJiQuan - Tvarovaný způsob předvádění TaiJi
Tchaj-ťi čchüan - tvarovaný způsob předvádění tchaj-ťi
V tchaj-ťi čchüanu jsou pohyby spojeny do plynulé a souvislé choreografie. Pohyby jsou částečně odvozeny z bojových technik, ale také z pozorování a napodobování ze světa zvířat a přírody. TaiJiQuan vděčí za svůj název všudypřítomné filozofii TaiJi. TaiJiQuan má mnoho otců a jen tak lze vysvětlit, že existuje mnoho forem, které lze všechny zařadit do TaiJiQuan. Lze rozlišit formy akademické, sportovní a rodinně-tradiční. Styly Yang, Chen, Wu a Sun patří k rodinně-tradičním formám. Nejvíce následovníků má styl Yang, i když i zde existují různé typy verzí.
Akademický tchaj-ťi čchüan střediska Lao-šan je zaměřen na péči o život a tradiční čínskou medicínu. Hlavním vodítkem a cílem TaiJiQuanu není boj, ale stejně jako v QiGongu vytvoření harmonie mezi tělem, dechem a myslí. Pohybové sekvence jsou pružné, elastické a přizpůsobují se příslušné životní etapě.
Vzdělávací centrum pro čínskou medicínu a péči o život
- Cesta péče o život 1
- 4164 Schwarzenberg am Böhmerwald
- info@tcm-lebenspflege.at
- www.tcm-lebenspflege.at
