Tibetisches Heilyoga - Martina Prügger

Kromě své hlavní práce speciální pedagožky se od narození svých dětí v roce 2007 věnuji relaxačním a rezolučním technikám, abych změnila staré a nepříjemné myšlenkové vzorce a návyky na pozitivní. Lu Jong (v doslovném překladu: cvičení těla) je vzácným pokladem Tibeťanů. Zahrnuje tělesné pohyby ze starých tradic pro zlepšení fyzického a duševního zdraví a má kořeny v tibetské medicíně a starých přírodních naukách a je mnohem starší než jóga, která vznikla v Indii, nebo čínský čchi-kung.