Ab Preis
- € 250,00 pro Person
- Buchbar ab: 1 Person
Trailrunning stärkt den ganzen Körper, fördert Koordination sowie Kraftausdauer und sorgt für eine optimale Sauerstoffversorgung. Mit der passenden Ausrüstung und mit Tipps vom Profi macht die dynamische Bewegung Spaß, das Verletzungsrisiko wird minimiert und erste Trainingserfolge sind rasch erzielbar.
Sandra Koblmüller und Markus Rothberger konnten bereits zahlreiche internationale Trailrunning-Erfolge feiern und gehören zur österreichischen Elite der neuen Trendsportart. Die TeilnehmerInnen des 1. INNs HOLZ Trailrunning-Camps werden von den beiden Profis trainiert. Darüber hinaus stellen Sandra und Markus ihr Wissen und ihre Erfahrung in Vorträgen und Expertengesprächen zur Verfügung.
Noch keine Trail-Erfahrung? Keine Sorge! Unser Camp versteht sich nicht als leistungsorientiertes Trainingslager, sondern als gemeinsames, sportliches Naturerlebnis-Wochenende wo man zugleich die Vorzüge des INNs HOLZ Natur- & Vitalhotels**** genießt!
Rund um das **** Natur- & Vitalhotel INNs HOLZ finden Sportler jeder Alters- und Leistungsklasse perfekte und höchst abwechslungsreiche Laufbedingungen, liegen ihnen doch direkt vor den Toren des Camps der riesige Böhmerwald und das gesamte Mühlviertel zu Füßen.
Kontakt & Service
INNs HOLZ Natur- & Vitalhotel****
Schöneben 10
4161 Ulrichsberg
Telefon: +43 7288 70600
E-Mail: info@innsholz.at
Web: www.innsholz.at
- 2 Übernachtungen
Leistungen
3 Tage / 2 Nächte inkl. INNs HOLZ Verwöhn-Package
- Verleih von SALOMON-Testausrüstung und SUUNTO-Testgeräten durch SPORT HADERER
- Vorträge und Expertengespräche von und mit Sandra Koblmüller und Markus Rothberger
- individuelle Beratung, Analysen, Leistungschecks und persönliche Tipps von Sandra und Markus
- Mittagssnack
- 6-gängiges INNs HOLZ Verwöhnmenü
- Erholung in der Sauna- und Badelandschaft
Verpflegung
- All Inclusive
Reisezeitraum
Reiseablauf
Freitag
- Auswahl und Übergabe von Testschuhen,-kleidung und -uhren
- Laufrunde zum Moldaublick + Gruppeneinteilung nach Leistungsniveau
- Wellness
- Abendessen; anschließend Vortrag „Verletzungsprophylaxe“ und Expertengespräche
Samstag
- Morgensport/-gymnastik und Aktivierung; anschließend Frühstück
- Einführung in die SUUNTO GPS-Technik
- 1. Trailrunning-Tour mit den Schwerpunkten Uphill und Stocktechnik
- Mittagssnack
- Lauftechnik und Stabilisationstraining
- Yoga-Schnupperkurs oder Wellness
- Abendessen; anschließend Auswertung GPS-Daten inkl. Trainingsanalyse mit SUUNTO-Movescount und Expertengespräche
Sonntag
- Morgensport/-gymnastik und Aktivierung; anschließend Frühstück
- 2. Trailrunning-Tour mit den Schwerpunkten „Speed am Trail“, Sprünge und technische Passagen
- Mittagssnack
Mögliche Anreisetermine
Freitag.
Preisinformationen
Zimmertyp
Alpenblick € 290,-
Kinder
0-3 Jahre € 10,-
4-7 Jahre € 25,-
8-12 Jahre € 40,-
13-15 Jahre € 50,-
Zu- und Abschläge:
- Einzelzimmerzuschlag/Nacht: € 20,-
- Einzelnächtigungszuschlag/Person: 10 %
- Exkl. € 1,50 Ortstaxe pro Person
- Bitte beachten Sie unsere allgemeinen Hotelinformationen
Eignung
- Mit Freunden geeignet
- Zu Zweit geeignet
