Achtsamkeitsmeditation mit Schneeschuhwanderungen

EIN ZUKUNFTSWEG FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE UND MENSCHEN IM ARBEITSLEBEN

Achtsamkeitsmeditation unterstützt uns in einer sehr dynamischen äußeren Welt, den inneren Halt nicht zu verlieren. Sie trägt dazu bei, die oft unruhigen und wiederkehrenden Gedanken zu verstehen und uns gegebenenfalls davon auch distanzieren zu können. In der Übung der Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit (in Stille) liegt ein „verborgener“ Schatz, welcher in den vergangenen Jahren auch für das Management/die Arbeitswelt „entdeckt“ wurde. Grundlage des Seminars sind gemeinsame Schweigezeiten und weniger das Anhören von Vorträgen. Sich darauf einzulassen ist eine wesentliche Voraussetzung für die Seminarteilnahme.